Картинка 1

Как важно найти правильные причины чтобы бросить курить. Это тот ключик, который может помочь преодолеть зависимость. 

Важно. Два типа мотивации

Есть два вида мотивации: положительная и отрицательная.Понять где какая очень просто.

Положительная мотивация радует, вдохновляет, дает силы и надежду что у тебя все получится. Она как-бы заряжает тебя энергией и ты готов действовать. Попробуйте вспомнить такую мотивацию?

Отрицательная мотивация заставляет думать тебя, что ты неудачник, слабак и должен изменить себя или что-то вокруг себя. Должен бросить курить, заняться спортом или останешься неудачником.


В обоих вариантах человек может начать что-то делать или не делать. Но разница будет такова, что при положительной мотивации человек будет видеть то, что он получит, к чему идет и зачем он бросает курить, а при отрицательной будет думать какое он ничтожество и от чего должен избавиться - от курения, от слабости, от безволия и пр.

Ответ на вопрос, можно ли бросить курить силой воли »

Чувствуете разницу? Важно на что направлено внимание. А теперь скажите у кого больше шансов на успех? Надеюсь вы тоже понимаете как важно знать, зачем вы бросаете курить. От этого знания зависит успех.

Зачем вы решили бросить курить? Вы хотите кому-то что-то доказать, а может вы чувствуете себя неудачником с сигаретой и решили стать суперменом (суперледи). Какая у вас мотивация?

Ради чего можно, но бесполезно и глупо бросать:

  • Я бросаю потому, что не хочу умереть от ... (рак, бесплодие и пр.)
  • Я бросаю потому, что я мужчина, я герой, я не имею правая быть слабаком.
  • Я бросаю курить потому, что я не такая дура как эти все курильщики.
  • Я бросаю ради детей, они не должны видеть курящего отца (мать), они не должны дышать табачным дымом и пр.
  • Я бросаю на спор, чтобы доказать другим что могу.

Это все отрицательная мотивация. Болезни, гордость, бросание ради кого-то и прочая чепуха, все это не то. Некоторыми из перечисленных выше "пунктов" я раньше пытался себя замотивировать. Не работает, становится только хуже.

Зачем бросать курить

1. Тело работает лучше, ты чувствуешь себя просто лучше, мысли радостнее и в них полно надежды. Легче справляться с проблемами, мелкими и крупными расстройствами. В конечном итоге, ты становишься более спокойным и уравновешенным человеком.

2. Если перестать курить, будет нужно гораздо меньше времени на отдых и сон, глаза утром будут ясными, голова свежая а тело отдохнувшим. Тебе будет достаточно 6-7 часов сна в сутки, чтобы чувствовать себя прекрасно. Это приведет к большей работоспособности, ты будешь больше успевать и получать лучшие результаты.

3. Если перестать курить, будет больше жизненной энергии. Вся энергия затрачиваемая телом на курение, на выведение токсинов и на мысли о сигаретах, придает столько сил, что это автоматически улучшает все остальные аспекты жизни, включая финансовый.

Последствия курения за 16 лет »


Курение и алкоголь разрушают жизнь человека.

Курящий человек даже не осознает какой вред оказывает курение на его жизнь в целом. Любовь, ощущение счастья, красоты, силы, возможностей - все это лучшее что есть в нашей жизни и завязано это на умственном и физическим здоровье.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ...

Так как это мой блог и описываю свой личный опыт того, как Я бросил курить и средство, которое мне реально помогло в этом, то это не секрет это чудо средство называется Табамекс, чтобы избежать подделок, заказывать надо только на официальном сайте в интернете вот ссылка!