Абсолютно безопасных алкогольных напитков не существует, так как в каждом из них содержатся определенные ядовитые вещества. Так, в пиве присутствуют вредные сивушные масла и стабилизаторы. Алкогольные коктейли насыщены усилителями цвета, вкуса и запаха, кофеином и консервантами. В вине содержатся сульфитные соединения, от которых возникает сильная мигрень.

Степень вредного воздействия алкоголя зависит от общего состояния здоровья человека, индивидуальных особенностей его организма, количества, качества и крепости выпиваемого спиртного и частоты его употребления.

1
Чем опасно чрезмерное употребление спиртного?

Этанол разрушает структуру тканей, способствует повреждению внутренних органов и развитию опухолевого процесса. Люди, злоупотребляющие алкоголем, больше других подвержены заболеванию раком легких, печени и желудка. Также чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к следующим последствиям:

  1. 1. Нарушение работы мозга. Под постоянным воздействием этанола у человека происходит усыхание данного отдела нервной системы и его уменьшение в размерах. Из-за разрушения нервных клеток ухудшается память и снижается концентрация внимания, становится все труднее усваивать новую информацию. Пьющих людей беспокоит бессонница и нарушение координации движений, у них возникают галлюцинации и приступы дезориентации в пространстве. Из-за повышения внутричерепного давления постепенно ухудшается зрение. Если вовремя не отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, то могут развиться психические заболевания.
  2. 2. Отклонения в работе сердечно-сосудистой системы. Этиловый спирт способствует ослаблению сердечной мышцы, что приводит к аритмии и частым болям в области сердца. Особенно опасен алкоголь для гипертоников: этанол провоцирует резкое увеличение показателей артериального давления. Для человека, страдающего периодическим повышением АД, регулярный прием горячительных напитков может привести к хронической гипертонии. В разы повышается риск атеросклероза, инфаркта, инсульта.
  3. 3. Болезни желудка. Спиртное раздражает желудочные стенки, что приводит к возникновению изжоги и усилению рвотного рефлекса. А при постоянном приеме алкоголь способен спровоцировать развитие язвы желудка, эрозии, гастрита. Среди первых симптомов прогрессирующего заболевания частые боли в области живота. Их игнорирование опасно внутренним кровотечением, которое невозможно выявить без вмешательства врачей.
  4. 4. Поражение печени и почек. Органы, отвечающие за переработку этанола, очищение крови и выведение жидкости, от поступления в организм данного вещества страдают в первую очередь. Злоупотребление спиртным приводит к замене здоровых клеток соединительной тканью, что является причиной воспаления мочевыводящих путей, почечной недостаточности, цирроза печени, образования камней в почках. Из-за неспособности внутренних органов на должном уровне выполнять свои функции весь организм алкоголика подвергается сильнейшей интоксикации, происходит его обезвоживание, нарушается обмен веществ.
  5. 5. Заболевания суставов и мышц. Артритом (воспалением суставов) чаще всего страдают именно люди, злоупотребляющие алкоголем. Этанол способствует задержке жидкости в организме, что провоцирует образование отеков, отложение солей и набор лишнего веса. Это приводит к возникновению болевых ощущений в области колен. При несвоевременном лечении произойдет деформация суставов и прекращение роста мышц. Этиловый спирт вымывает кальций, из-за чего кости становятся хрупкими и возрастает риск переломов конечностей.

Помимо вышеперечисленных проблем со здоровьем, частый прием спиртного вредит иммунитету и грозит для человека алкоголизмом, что само по себе является трудноизлечимым заболеванием.

2
Последствия злоупотребления алкогольными напитками для женщин

Женский организм гораздо хуже усваивает этанол и выводит его дольше, чем мужской, поэтому его влияние на здоровье первых усилено. Вред алкоголя для них проявляется в следующих проблемах:

  1. 1. Бесплодие. Увлечение горячительными напитками отрицательно сказывается на качестве яйцеклеток. Для девушек, которые часто выпивают, вероятность зачать, выносить и родить здорового малыша сводится к минимуму.
  2. 2. Рождение больного ребенка. Если даже женщина, страдающая алкогольной зависимостью, родит, то велик риск, что новорожденный будет иметь серьезные проблемы со здоровьем. Малыш может появиться на свет с врожденными пороками или приобрести патологии в процессе взросления. Такой ребенок будет отставать от своих сверстников по умственному, психическому и физическому развитию.
  3. 3. Преждевременное старение. Увлечение алкогольными напитками негативно отражается на состоянии кожного покрова: из-за сильной нагрузки на капилляры и их повреждения на лице возникают пятна красного и синего цвета. Кожа провисает, образуются морщины, под глазами появляются мешки, нос увеличивается в размерах и приобретает синюшный оттенок. Из-за сильнейшего гормонального сбоя возрастает вероятность преждевременного наступления климакса. Уровень женского гормона снижается, что чревато значительными изменениями фигуры, ростом живота, появлением жировых отложений в области бедер. Из-за нехватки витаминов выпадают волосы, а дефицит кальция приводит к проблемам с зубами и ногтями.

3
Как уменьшить вредное воздействие спиртного на организм?

Чтобы свести к минимуму вероятность вредного воздействия алкоголя, необходимо придерживаться правил его употребления. Нельзя пить спиртное часто и в чрезмерных количествах. Безопасной порцией считается 1 рюмка крепкого алкоголя (коньяк, водка) или 1 бокал слабоалкогольного напитка (пиво, вино) не чаще трех раз в неделю.

Следует выбирать только качественное спиртное, без содержания искусственных красителей и вредных химических добавок. Важно: нельзя употреблять алкоголь на голодный желудок. После каждой порции необходимо хорошо закусить. Выбирая спиртное, следует отдать предпочтение слабоалкогольному напитку. Для того чтобы восстановить водный баланс, на следующий день после застолья необходимо пить большое количество жидкости. Придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, можно избежать множества проблем со здоровьем, спровоцированных вредным влиянием этанола на организм человека.