Изображение 1

Никотин - основная составляющая табачного дыма, его суть, ради него и курим. Нормальный вопрос любого бросившего - как долго будет выводится никотин из крови и организма вообще.

Если вы бросите курить прямо сейчас, что через два часа содержание никотина в крови снизится вдвое. Еще через два часа опять вдвое.

Полураспад никотина в организме человека происходит за 100-120 минут.

Это кстати объясняет почему хочется курить примерно каждые 2 часа и почему у большинства курильщиков уходит примерно пачка сигарет в день.

Через 10-15 часов большая часть никотина содержащегося в крови и организме выведется через мочеполовую систему.

Через 2-3 дня из организма выводятся продукты распада никотина.

Сколько никотин держится в крови?
Никотин полностью покидает организм человека через трое суток.

Большинство бросивших курить скажут, что первые три дня без сигареты самые сложные. В эти дни рука сама постоянно тянется к сигарете, в организме человека начинается перестройка. Если в первые несколько дней человек не будет курить, то печень начнет вырабатывать свою никотиновую кислоту в необходимом для организма количестве.

После 3х - 4х дней без курения, человек чувствует себя лучше. Остается психологическая зависимость и никотинзависимые рецепторы, которым требуется больше времени чтобы перейти в нормальное состояние.

Сколько выводятся другие токсины

Никотин выводится быстро и это хорошо. Однако в сигарете содержится слишком много других ядов разрушающих тело изнутри. И часто организму требуются годы чтобы полностью очиститься от этого.

Из чего делают сигареты

Плюс в том - что вам не нужно делать ничего, чтобы ваше тело начало себя восстанавливать. Эта удивительная машина сделает всю работу сама, вам просто не нужно ей мешать. А вот помогать организму можно и нужно.

Очистка дыхательной системы

Полное восстановление дыхательной системы от смол может занять от трех до пяти лет, в зависимости от стажа курения и возраста курильщика. Через пол года вы почувствуете значительные улучшения дыхания, а вероятность заболеть раком легких снизится до уровня некурящего человека спустя 7-10 лет.

Восстановление других систем

Пищеварение у бывшего курильщика восстанавливается через месяц. В редких случаях для этого может потребоваться до 1 года времени.

Кровообращение приходит в полную норму бысро - всего через 3 месяца.

На полное восстановление организма от последствий курения уходит до 15 лет. При условии конечно, что человек активно не помогает своему телу очистится от этих ядов и токсинов.

Цифры приведенные выше не могут быть для всех одинаковыми. Они усредненные потому что все мы разные, у нас разные стажи курения, разное здоровье, разный подход к очистке организма и конечно разные мысли.

Как помочь организму быстрее очиститься

Список что-называется "Было бы идеально":

  • В первые дни отказа от курения пейте больше чистой воды. Да и вообще, стоит отказаться от употребления разного рода жидкостей кроме воды, молока и натуральных соков. Это ускорит выведение шлаков.
  • Стараться больше гулять в хвойных лесах, чтобы помочь своим легким. В идеале переехать жить в чистую зону.
  • Отказаться от алкоголя и других наркотиков.
  • Начать заниматься спортом. Бег, плавание, тренажерный зал, езда на велосипеде... Выбирайте что по душе.
  • Перейти на живое питание. Что значит отказаться от мертвой пищи, например мяса и есть больше фруктов, овощей, каш, семян.
  • Помочь своему телу очиститься от токсинов можно витаминными комплексами и разными добавками.

Краткое резюме

Очевидно - бросить курить надо прямо сейчас. К чему тратить еще больше времени чтобы забить свои органы токсинами и опять пустить по крови никотин. Зачем это нужно, если можно прямо сейчас перестать это делать?

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ...

Так как это мой блог и описываю свой личный опыт того, как Я бросил курить и средство, которое мне реально помогло в этом, то это не секрет это чудо средство называется Табамекс, чтобы избежать подделок, заказывать надо только на официальном сайте в интернете вот ссылка!