Основная причина боли, появляющейся сразу после приема алкоголя или на следующее утро, - похмельный синдром. Его продолжительность и тяжесть зависит от количества и качества выпитого спиртного, а также от индивидуальных особенностей организма. У одних людей головная боль проходит после таблетки спазмолитика, другие страдают несколько дней.

Организм каждого человека реагирует на отравление этанолом по-разному. Чтобы определить, почему болит голова после алкоголя, следует измерить давление и понаблюдать за сопутствующими симптомами: жажда, горечь во рту, боли внутренних органов, покраснения и высыпания на коже.

1
Причины головной боли после алкоголя

Головную боль после приема алкоголя провоцируют происходящие в организме изменения:

  1. 1. Воздействие на мозг этилового спирта, расщепляемого на несколько компонентов, один из которых - альдегид - вызывает сильную головную боль.
  2. 2. Обезвоживание из-за выведения из организма минералов, принимающих участие в обменных процессах.
  3. 3. Скачки артериального давления. Под влиянием этанола оно может подняться или упасть в зависимости от физиологических особенностей человека.
  4. 4. Поражение печени, в результате которого орган вырабатывает недостаточно глюкозы, необходимой для питания мозговых клеток.

Головная боль после алкоголя - сигнал того, что организм не справляется с количеством выпитого.

2
Как себе помочь?

Выпить обезболивающее средство недостаточно. Во многих случаях оно поможет, но для восстановления организма, отравленного алкогольными токсинами, нужен комплекс мер:

  1. 1. Анальгетики. Если после употребления спиртного прошло не меньше 6 часов, можно принять анальгетик (Спазмалгон, Нурофен, Кеторол, анальгин). Разрешаются 1-2 таблетки.
  2. 2. Жидкость. При обезвоживании ощущается неутолимая жажда, сухость во рту. Необходимо восстановить электролитный баланс и предотвратить дальнейшую дегидратацию. Поэтому нужно пить больше воды, можно с соком лимона, морсы из ягод, овощные и фруктовые соки, чай с добавлением трав.
  3. 3. Препараты от похмелья. С пециальные средства избавляют сразу от всех симптомов - головной боли, тошноты, слабости. Фармацевты предлагают большой выбор подобных лекарств - Антипохмелин, Зорекс, Алка-Зельтцер, Алька-Прим и другие.
  4. 4. Янтарная кислота. Препарат помогает за короткий срок справиться с детоксикацией, нормализует самочувствие, снимает головную боль. Можно принять его как для устранения похмельного синдрома, так и до употребления спиртного.

Те, кто не хочет лечить боль таблетками, в домашних условиях могут помочь себе народными средствами, среди которых наиболее доступны и популярны:

  1. 1. Контрастный душ. Этот метод противопоказан, если есть проблемы с сосудами, нарушение мозгового кровообращения, тромбофлебит, заболевания крови. Начинать принимать душ следует с теплой воды, заканчивать холодной.
  2. 2. Маринад или рассол из овощей. Данное средство не зря обрело популярность среди страдающих похмельным синдромом: оно способствует восстановлению электролитного баланса, тем самым устраняя обезвоживание.
  3. 3. Кисломолочные продукты. Бактерии, находящиеся в кефире, натуральном йогурте, ряженке и простокваше, ускоряют расщепление этилового спирта.
  4. 4. Чай из мяты и ромашки. Эти травы помогают избавиться от боли и снять раздражительность. По 1 ст. л.сырья следует залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, выпить в течение суток.

Картинка 1

Для полного восстановления организма необходим прием сорбентов и гепатопротекторных средств (препаратов, способствующие защите и восстановлению функции печени).

2.1
Перепады артериального давления

Повышение АД - частая причина головной боли после употребления алкоголя. Это опасно, поскольку может вызвать инсульт. Давление снижают гипотензивным препаратом, но его должен назначать врач, самолечение в данном случае недопустимо.

При сниженном давлении человек может потерять сознание, поэтому его укладывают с приподнятыми ногами, дают выпить настойку элеутерококка, женьшеня (10-15 капель). Если на принятые меры не помогают, необходимо вызывать скорую помощь. Кофе для нормализации давления употреблять не рекомендуется, в сочетании с этиловым спиртом он губительно влияет на сердце, может вызывать обморок, тошноту.

2.2
Непереносимость алкоголя и чувствительность к тирамину

В случаях, когда боль появилась не утром с похмелья, а сразу после небольшого количества водки, коньяка, рома или другого крепкого напитка, это может быть вызвано непереносимостью алкоголя. Другие симптомы подобного состояния - покрасневшая кожа и заложенный нос. Алкогольная непереносимость - не заболевание, лечения от нее не существует. Единственный выход - отказаться от употребления спиртного, поскольку при данной патологии в организме отсутствует фермент, необходимый для расщепления этанола. Состояние обусловлено генетически, коррекция его невозможна. За медицинской помощью обращаются в случаях, когда после выпитого резко упало давление или начался приступ удушья. Другие симптомы непереносимости спиртного:

  • прилив крови к лицу;
  • красная сыпь на коже;
  • заложенный нос и насморк;
  • тошнота, рвота;
  • головная боль;
  • гипотония.

Алкогольную непереносимость не надо путать с аллергией. Аллергические реакции бывают вызваны химическими компонентами в спиртных напитках - ароматизаторами, красителями, вкусовыми добавками.

Головная боль после алкоголя может приобрести хроническое течение и не проходить несколько дней, несмотря на лечение. Возможной причиной является индивидуальная чувствительность организма к тирамину. Эта аминокислота находится во всех алкогольных напитках. Профилактика - полный отказ от спиртного и ограничение в рационе продуктов, содержащих это вещество.

3
Как избежать головной боли

Чтобы не страдать от головной боли, вызванной алкоголем, следует придерживаться нескольких правил:

  • не употреблять алкоголь большими дозами, знать свою норму;
  • не смешивать разные виды спиртного;
  • пить только качественные напитки;
  • хорошо закусывать;
  • вместо шампанского, пива, коктейлей употреблять водку, коньяк, ром, виски хорошего качества.

Следует полностью исключить алкоголь, если после его употребления даже в малых дозах начинает болеть голова в области затылка, появляются шум в ушах, нарушение зрения, дыхания. Эти симптомы свидетельствуют о проблемах со здоровьем, и спиртное может стать толчком к развитию гипертонического криза.