Зачастую на следующий день после праздника, сопровождаемого употреблением спиртных напитков, перед человеком встает вопрос о том, как вывести алкоголь из крови. Очистить организм от этанола можно без посторонней помощи в домашних условиях. Чтобы в кратчайшие сроки вывести продукты распада спиртного из крови, можно воспользоваться не только медицинскими средствами, но и проверенными народными методами.

1
Общие рекомендации

Чтобы организм быстрее очистился от токсинов, человеку, перебравшему со спиртным, необходимо:

  • пить большое количество жидкости;
  • принять теплый или контрастный душ;
  • совершить длительную прогулку на свежем воздухе;
  • хорошо поспать;
  • покушать.

Для более быстрого достижения результата все рекомендации выполняют в комплексе. Однако для того чтобы сесть за руль, таких методов недостаточно. Ведь полное очищение организма от алкоголя происходит только спустя сутки после его употребления. По этой же причине не рекомендуется пить спиртное перед сдачей анализа крови. Употреблять горячительные напитки можно как минимум за 1 день до его проведения. В противном случае врач обнаружит в крови этанол. Следует знать, что у женщин очищение организма от алкоголя происходит медленнее, чем у мужчин.

2
Обильное питье

Жидкость запустит работу почек. Благодаря этому большая часть токсических веществ и этанол выведутся с мочой. К тому же жидкость восстановит водный баланс.

Для употребления подойдет как минеральная, так и обычная вода. Можно пить натуральные соки, морсы и компоты. Они богаты витаминами, которые так необходимы человеку, находящемуся в состоянии похмелья. Из рассолов можно пить любой – огуречный, помидорный, капустный.

Чай лучше выбрать зеленый. Хорошо если он будет с мятой. Для тех, кто любит черный чай, следует добавить в него дольку лимона. При этом слишком крепкий чайный напиток противопоказан. Кофеин увеличит нагрузку на сердце, спровоцирует повышение артериального давления. В чай или компот можно добавить 1 чайную ложку меда. Он окажет благоприятное успокаивающее воздействие на весь организм.

Одним из самых доступных средств, способствующих улучшению общего состояния и позволяющих быстро очистить кровь, являются целебные травы. Их можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить самостоятельно. Самыми эффективными в борьбе с похмельем считаются: ромашка, мята, зверобой. 3 столовые ложки сырья заливают 1 литром кипящей воды. Настаивают 10 –15 минут. Пьют по 1 стакану 3–4 раза в день непосредственно перед приемом пищи.

3
Банные процедуры и сон

Для скорейшего выведения продуктов распада спирта следует принять теплый или контрастный душ. Его можно заменить ванной (в воду следует добавить отвар ромашки или чабреца). От жаркой бани лучше воздержаться, чтобы не увеличивать и без того большую нагрузку на сердце, вызванную употреблением алкоголя.

После обильных возлияний рекомендуется хорошо поспать. Во время сна произойдет восстановление организма. За ночь человек наберется сил, к утру его самочувствие заметно улучшится.

4
Длительная прогулка

Движение и свежий воздух будут способствовать очищению легких. Во время прогулки можно выполнить несложную физическую зарядку или совершить непродолжительную пробежку. В таком случае часть вредных веществ выведется благодаря потоотделению.

Если человек чувствует себя плохо и осуществить прогулку для него затруднительно, то необходимо обеспечить приток свежего воздуха в квартиру. Для этого нужно тщательно проветрить все комнаты, открыть окна и двери.

5
Еда

Пища восполнит недостаток витаминов и полезных микроэлементов, вследствие чего нормализуется общее состояние здоровья, ускорится процесс очищения организма. Обязательно нужно покушать горячее первое блюдо, в идеале – нежирный мясной бульон или овощной суп. Рекомендуется добавить в еду зелень петрушки (она является отличным антиоксидантом) или чеснок, который благотворно сказывается на работе печени.

Полезными считаются продукты, богатые крахмалом. К ним относятся картофель и макаронные изделия. Можно съесть несколько вареных или жареных яиц, они восполнят недостаток белка.

На десерт следует выбрать лимон, клубнику, виноград или арбуз.

6
Применение аптечных препаратов

Время вывода этанола из крови зависит от количества выпитого спиртного и его крепости. После чрезмерного употребления алкогольных напитков одних народных способов очищения организма бывает недостаточно. В таком случае следует прибегнуть к медикаментозной терапии.

К средствам, помогающим избавиться от последствий бурных праздников, относятся следующие препараты:

  • Активированный уголь. На 10 кг веса человека принимают 1 таблетку. Всю дозу выпивают сразу.
  • Глицерин. 1 часть препарата смешивают с 2 частями физиологического раствора. Выпивают по ¼ стакана 3 раза в день.
  • Марганцовка. Слабым раствором вещества промывают желудок.

Существует множество препаратов, которые активно рекламируются различными СМИ как полностью снимающие похмельный синдром и устраняющие запах перегара. К таким средствам относятся Зорекс, Повидон, Антиполицай, Лимонтар. Следует знать, что такие препараты не являются чудодейственными. Они не очищают кровь от алкоголя, а лишь устраняют запах перегара на пару часов. К тому же при их приеме после большой дозы спиртного велика вероятность возникновения побочных эффектов и аллергических реакций. Поэтому использовать такие средства можно только с разрешения врача.

Предприняв комплекс определенных действий, можно за относительно короткий промежуток времени вывести алкоголь из крови. Но лучше накануне важных мероприятий отказаться от употребления крепких алкогольных напитков.

Не стоит пытаться очистить организм от этанола в домашних условиях после длительного запоя. Если человек употреблял алкогольные напитки продолжительное время, то все действия должны проводиться только с разрешения врача после тщательного обследования. Людям, страдающим алкогольной зависимостью, нужна помощь нарколога.