ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство чтобы легко бросить курить существует... Читать далее >>

 

Однажды нужно это сделать, или прекратить попытки. Однажды нужно потушить свою последнюю сигарету и забыть о курении раз и навсегда. Как это сделать?

Вы решили бросить курить. Надеюсь это так, потому что эта статья именно для вас. Вы знаете что это нужно сделать, ходите по сайтам, ищете способы, смотрите видео, читаете форумы.. В общем делаете все кроме того чтобы взять и потушить свою последнюю сигарету.

Если разобраться, то чисто механически в этом нет вообще ничего сложного. Тушите свою последнюю сигарету и больше никогда не курите. Все. Не нужно совершать никакие другие действия.

Вы уверены что хотите бросить? Если вы действительно уверены что хотите отказаться от курения, то вы можете это сделать прямо сейчас.

1
Эту проблему можно решить прямо сейчас

Не нужно больше ничего искать, вам не нужно все это. Вы можете прямо сейчас потушить свою последнюю сигарету и начать свободную жизнь.

 

Если вы не способны прямо сейчас выкурить свою последнюю сигарету, с чего вы взяли что выкурите ее завтра, или через неделю? Что изменится завтра?

По факту, завтра вам будет еще сложнее это сделать. Завтра вы будете еще больше зависеть от никотина, завтра в вашем теле будет еще больше отравляющих его веществ. Именно сейчас - самый удачный момент чтобы бросить курить.

1.1
Что значит последняя сигарета?

Это прежде всего решение. Однажды его нужно принять. Решить для себя "Это моя последняя сигарета". Выкурить ее и жить дальше свободным человеком.

  1. 1. Выпишите причины по которым вы решаете бросить курить. Выпишите выгоды которые вы получите отказавшись от сигарет.
  2. 2. Примите решение "Это моя последняя сигарета" и выкурите ее.
  3. 3. Примите факт, что несколько недель, а может быть и месяцев вы будете иногда хотеть курить. Это неизбежно. Это нужно пройти.
  4. 4. Никогда не сожалейте о принятом решении. Иначе однажды, вы нарушите свое слово.

Чем сильнее решение, тем проще будет отказаться от курения. Чем яснее вы видите выгоды которые получите, тем меньше вас будет тянуть к сигарете.

Курите последнюю сигарету осознанно. Затягивайтесь глубоко. Чувствуйте как она влияет на вас, как дым оседает в легких. Почувствуйте КАК сигареты портят ваше тело, ваш мозг и вашу жизнь.

2
Потушил последнюю сигарету - радуйся!

Важно выкурить свою сигарету и почувствовать облегчение. Почувствовать, что с этого момента вы свободны. Не важно что будет дальше, не важно как будет ломать, не важно кто вас окружает. Ничего из этого больше не способно повлиять на решение. Последняя сигарета выкурена, на этом точка.

Если вы курите ее и чувствуете что она вам нравится, что вы без нее не сможете. Если вы чувствуете страх, страдание, невозможность освободится, если вы сомневаетесь - вам будет сложно. Пересмотрите свои причины.

Понять зачем вам бросать курить - самое главное. И по сути не так важно докурите вы последнюю сигарету, или решите прямо сейчас больше их не курить. Важно видеть что вы получите если перестанете курить. Над этим надо думать.

Видение светлого будущего без курения - самое важное. Без этого вы скорее всего не сможете выкурить свою последнюю сигарету.

Если вы начинаете переживать что не справитесь, если на следующий день охватывает сильное желание закурить - читайте выгоды которые записали. Носите их с собой, чтобы в любой момент прочитать и вспомнить. Очень важно всегда помнить для чего вы бросали, чтобы убирать все возникающие сомнения.

В отказе от курения только одна сложность - принять сильное решение. А для этого нужно найти причины перестать курить, видеть свою жизнь без сигарет в хорошем, позитивном свете. В остальном - проблему можно решить прямо сейчас. Не нужно искать легкий способ или супер методику и средство.

Кстати легкий способ есть, и как-раз он подразумевает, что выкурив свою последнюю сигарету вы будете прыгать от ощущения свободы.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ...

Так как это мой блог и описываю свой личный опыт, Я бросил курить и чудо-средство, которое мне реально помогло в этом, то это не секрет, чтобы избежать подделок, заказывать надо только на официальном сайте в интернете ЖМИ сюда -> http://tabameks.netclinic.ru