При выборе метода кодирования от курения люди все чаще выбирают гипноз. Это обусловлено неинвазивностью и безопасностью способа, так как специалист проводит сеанс без телесного контакта и не использует медикаменты. Решаясь на этот шаг, необходимо иметь искреннее желание бросить курить. Только в этом случае метод имеет гарантированный положительный результат. При отсутствии видимого эффекта после первого сеанса не стоит сразу отказываться от дальнейшего лечения, важно пройти курс до конца, дав возможность специалисту провести полноценную работу над подсознанием.

1
Суть метода

В психиатрии доказано, что у каждого человека есть сознательная (осмысленное восприятие происходящего) и бессознательная (информация откладывается в памяти без активного участия человека) части разума. Предчувствие, интуицию и способность видеть сны обеспечивает именно последняя. Суть гипноза заключается в том, что специалист действует с помощью внушения на ту область мозга, которая в последующем помогает отказаться от курения.

Врачи длительное время сомневались в эффективности метода, но доказанный многолетним опытом эффект сделал его одним из основных способов кодирования. Находящемуся под гипнозом человеку легко внушить любую информацию, в том числе бессознательный отказ от желания выкурить сигарету.

Доверять свой разум стоит только проверенным и опытным специалистам.

2
Подготовка

Человек, который решает отказаться от курения при помощи кодирования гипнозом, наверняка уже пробовал другие способы, в том числе самостоятельный отказ посредством силы воли. Если не удавалось воздержаться даже на непродолжительное время, то положительный эффект после лечения сомнительный.

Необходимо провести самостоятельную работу с подсознанием, найти негативные стороны привычки и действительно захотеть бросить курить. Хорошо помогает в этом поиск преимуществ, например, женщины могут подчеркнуть для себя тот факт, что, бросив вредную привычку, они избавятся от неприятного запаха изо рта и от одежды, улучшится цвет кожи и общее самочувствие.

Прежде чем обратиться к специалисту, необходимо пройти обследование, изучить состояние легких, крови и других жизненно важных показателей. У курильщиков с большим стажем наверняка найдутся отклонения от нормы, которые станут дополнительной мотивацией к отказу от привычки. Специалисты не рекомендуют записываться на прием по телефону. Человек должен заблаговременно обратиться к врачу, познакомиться с ним, немного пообщаться. Это поможет в процессе проведения сеанса не отвлекаться, полностью сконцентрироваться на происходящем.

3
Сеанс гипноза

При проведении сеанса гипноза большое значение имеет восприимчивость пациента к методикам введения в транс. Если возникают проблемы с погружением в необходимое состояние, то, скорее всего, специалист не достиг полного расслабления всего тела у человека.

Принятие удобного положения, расположение в комфортной окружающей обстановке, умение вообразить приятные образы помогают погрузиться в транс.

Специалист с помощью правильно подобранного тембра голоса и некоторых команд погружает пациента в сон, но при этом его мозг продолжает бодрствовать. В таком состоянии, когда все тело расслаблено, а центральная нервная система функционирует, можно достичь максимальной восприимчивости к происходящему. Как только удается настроить контакт с бессознательным разумом, специалист начинает активное убеждение.

Беседа с сознанием строится на приведении аргументов, которые чередуются с угрозами. Психолог рисует неблагоприятные исходы, которыми может окончиться пристрастие к пагубной привычке. Находясь в расслабленном состоянии, человек не испытывает психологического дискомфорта и запоминает все происходящее, даже если в обычной жизни услышанное воспринималось бы им скептично.

После выхода из гипноза не происходит никаких существенных изменений, но как только человек закуривает сигарету, внутренний голос говорит ему о возможных последствиях. Само собой возникает мотивированное желание отказаться от курения.

4
Виды

Все способы гипнотического воздействия можно условно разделить по принципу действия, методам внушения. Если человек обращается к опытному специалисту с многолетним стажем и многочисленными положительными отзывами, то вид проводимого воздействия не так важен, можно полностью довериться и следовать указаниям.

Но если пациент обращается к малоизвестному психологу, поинтересоваться о способе воздействия все-таки стоит, так как жесткие методы при помощи запугивания могут иметь побочные эффекты, приведя к психогенным заболеваниям или другим неврологическим проблемам.

Основные виды гипноза от никотиновой зависимости:

  • аудиовоздействие - специалист или специальная запись на цифровом носителе убеждает человека о вреде курения, проводится аудиовнушение;
  • видеовоздействие - часто используется как закрепление основной терапии при помощи аудио воздействия, когда после сеанса человеку предлагаются к изучению фотографии или видеоролики с последствиями курения;
  • метод Шпигеля - предполагает 3 этапа внушения: никотин - это яд, тело предназначено для жизни и его нужно беречь, некурящие имеют большую свободу.

Многие опытные специалисты дают пациентам правильные установки уже в сознательном состоянии, которые помогают провести самогипноз в любой трудной ситуации, когда есть желание вернуться к привычке. Фразы подбираются индивидуально в зависимости от ценностей и желаний человека. Одна из самых распространенных - "Я могу сохранить здоровье и достичь стойкой ремиссии серьезных заболеваний".

5
Эффективность кодирования

Факторы, от которых зависит эффективность процедуры:

  1. 1. Желание бросить курить. Гипноз не творит чудеса и не способен привести к отвращению сам по себе, эффект возможен только после возникновения собственного желания отказаться от вредной привычки. Отправляясь на процедуру, человек должен ответить себе на вопрос, действительно ли он этого хочет и способен ли он отказаться от курения уже после первого сеанса.
  2. 2. Выбор компетентного специалиста. Дилетант вряд ли сможет ввести в транс, не окажет полноценного влияния на подкорку. К выбору специалиста стоит относиться ответственно, так как после первой неудачной попытки вторая может быть совершенно неэффективной, даже если ее будет осуществлять мастер своего дела.
  3. 3. Поддержка близких. Родственники или близкие друзья могут присутствовать при сеансе гипноза или встречать человека сразу после него, поддерживая в эмоциональном плане. Некоторое время сразу после процедуры необходимо отказаться от общения с людьми, имеющими данное пристрастие.

При соблюдении всех требований вероятность достижения положительного эффекта после проведения гипноза увеличивается в несколько раз.

При наличии любой пагубной зависимости не рекомендуется оставаться наедине с самим собой, поэтому фактор поддержки близких имеет ключевое значение. Это помогает осознать наличие зависимости и закрепить результат, так как рядом находятся неравнодушные люди.

Подвергая себя кодированию от курения при помощи гипноза, каждый человек должен осознавать серьезность данной манипуляции, так как происходит вторжение в бессознательной разум и есть определенные риски развития психологического дискомфорта в дальнейшем.

6
Почему гипноз не подействовал?

Треть пациентов убеждены, что процедура совершенно бесполезная и неэффективная. В большинстве случаев это обусловлено неправильным проведением сеанса или отсутствием мотивированного желания отказаться от вредной привычки. Многие люди идут на кодирование без осознания, что им тоже необходимо провести работу над собой и своим подсознанием. Не стоит полностью полагаться на специалиста и ждать чуда.

После пробуждения не возникает никаких перемен в сознании, сигареты воспринимаются так же, как это было до сеанса. По привычке пациент способен даже сразу закурить, но одним из показателей эффективности является отказ, который не имеет видимой причины. Многие люди говорят, что просто больше не хочется, до конца не понимают происходящего, так как не помнят того, что происходило в процессе терапии. Если это не так, то стоит попробовать провести еще несколько сеансов и работу над собой, своей мотивацией.