Изображение 1

Есть пара хороших мыслей насчет страшной и ужасной никотиновой зависимости. 

Никотиновая зависимость не проблема!

Никотиновая зависимость слабая штука на самом деле. Не нужно научное подтверждение этому, потому что хочется курить только когда есть мысли о сигарете, когда скучно, или кто-то сладко курит в кино. Если ты чем-то увлечен - ни о какой никотиновой зависимости и речи быть не может.

Представьте человека который отправляется покататься пару часов на подводной лодке. Перед погружением его предупреждают, что в подводной лодке курить нельзя. Так вот те несколько часов что наш курильщик будет находится в подводной лодке, восторженно следить за процессом погружения и работой команды -он даже и не вспомнит о курении, а значит ни разу не захочет курить.

Если нет возможности покурить, то какой смысл об этом переживать? И куда же в таком случае девается его никотиновая зависимость?

Твоя зависимость в твоей голове!

Это действительно так. Все что нужно сделать, чтобы бросить курить по щелчку пальца - изменить отношение к курению. Обратите внимание на свои мысли, когда вам вдруг хочется затянуться сигареткой. Если внимательно следить за этим процессом, вы вдруг поймете, что это желание возникает когда вы:

  1. 1. Вспоминаете о курении так, будто это хорошо. Вы САМИ вызываете образы в которых вам ХОРОШО с сигаретой, в которых вы отдыхаете с сигаретой, разговариваете с друзьями.
  2. 2. Мечтаете о курении. Образ того как вы сидите где-то там с сигареткой, или выпиваете с друзьями в баре и выходите покурить - вызывает желание курить.
  3. 3. Завидуете курильщикам. Мысли о том, что тому кто курит сейчас хорошо, а вам плохо. Он счастлив что у него есть сигарета, а вы нет.

ВЫ САМИ, СВОИМИ МЫСЛЯМИ ВЫЗЫВАЕТЕ ЖЕЛАНИЕ КУРИТЬ!

А потом люди заявляют, что мол у нас никотиновая зависимость сильная, и мы поэтому не можем бросить курить.

Просто с такими мыслями бросить курить невозможно. Это факт. Переломить свои мечты о сигаретке, когда она так близко - это надо быть мазохистом.

Найдите правильные причины, решите для себя почему вы бросаете курить.

Когда вы найдете правильные причины - вы не будете мечтать, страдать и вспоминать о курении как о неком благе. Вспомнив о правильной причине, вы в один миг избавитесь от никотиновой зависимости. Ваш мозг переключится так легко, как 2+2.

Негативные мысли о курении можно убирать классной штукой: "Избавляемся от желания курить. Как научить свой мозг радоваться жизни?"

Зависимость в голове. Физическая зависимость от никотинаслабая! Помните об этом, отслеживайте ЧТО вы думаете о курении, о курильщиках, о своем решении бросить курить - именно эти мысли, а не никотин и ваша якобы зависимость, вызывают страстное желание сигаретки.

Психологическая зависимость сильнее физической! Но это не значит что теперь перестать курить как два пальца. Для многих этот факт только усугубляет ситуацию.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ...

Так как это мой блог и описываю свой личный опыт того, как Я бросил курить и средство, которое мне реально помогло в этом, то это не секрет это чудо средство называется Табамекс, чтобы избежать подделок, заказывать надо только на официальном сайте в интернете вот ссылка!