Средств, которые мгновенно отрезвляют организм, быстро выводят токсины, просто не существует. Однако правильное пищевое поведение позволит не только улучшить состояние после алкогольного опьянения, но и ускорить выведение токсинов печенью и почками. При тяжелой степени опьянения рекомендованы медицинские препараты, отдельные витамины, снабжающие печень специальными ферментами, которые помогут расщеплению токсинов.

1
Способы нейтрализации алкоголя

Концентрация алкоголя в крови достигает максимума через 4–5 часов после попадания в желудок. Избавиться от симптомов похмелья, быстрее протрезветь можно, нейтрализовав действие алкоголя в организме. Выпитый алкоголь нейтрализуется клетками печени, выводится через почки и кишечник. По мере нейтрализации падает уровень алкоголя в крови, к человеку возвращается хорошее самочувствие.

Есть несколько способов ускорения процесса нейтрализации алкоголя с помощью продуктов питания и лекарственных средств:

  • применение сорбентов (при сильной интоксикации алкоголем ) — от активированного угля до Полисорба и аналогичных препаратов;
  • Регидрон для лечения обезвоживания организма;
  • употребление в пищу продуктов, богатых витаминами группы B и витамином C (молоко, лимоны, бананы, виноград и пр.).

Изображение 1

2
Продукты

Правильное пищевое поведение поможет снизить нагрузку на организм в период похмелья, снять нежелательные симптомы.

Полноценное трехразовое питание после сильного алкогольного опьянения нежелательно. Обильное питье следует сопроводить питанием, обогащенным витаминами группы В, витамином С.

2.1
Молоко

Молоко допустимо пить по одному стакану каждый час. Оно не только снимает симптомы похмелья, но и помогает организму восстановиться, улучшая моторику кишечника, понижая кислотность желудочного сока, ускоряя выведение алкоголя почками.

2.2
Натуральный квас

Этот напиток богат содержанием тиамина (витамина В1 ) и имеет натуральную газацию, которая ускоряет всасывание и воздействие витамина.

2.3
Овсяной отвар

Напиток содержит витамины группы В, необходимые для восстановления нормальной работы печени. Отвар овсянки поставляет печени ферменты, необходимые для переработки алкоголя и выведения токсинов.

2.4
Крахмалосодержащие продукты

Картофель, бананы и другие продукты, которые в большом количестве содержат крахмал, действуют на организм аналогично активированному углю, выводя алкоголь из организма. Чтобы скрыть присутствие алкоголя в выдыхаемом воздухе, достаточно съесть всего четыре банана или пять картофелин в мундире.

2.5
Продукты, насыщенные витамином С

Насыщенная аскорбиновой кислотой, витамином Р, каротином рябина помогает восстановлению организма после алкогольного опьянения. Рябина содержит намного больше витамина С, чем лимон или не менее полезный при похмелье шиповник. Подготавливая отвар рябины, недопустимо кипятить ягоды, их следует залить кипятком, чтобы полезные вещества оставались в отваре.

Натуральные свежевыжатые соки цитрусовых снимут тошноту, синдром похмелья. Свежевыжатый сок в чистом виде может вызвать изжогу, поэтому его следует наполовину разбавлять водой.

2.6
Кисломолочные напитки

Большое количество полезных витаминов содержится в кисломолочных продуктах: кефире, несладком йогурте, тане, кумысе. Эти напитки улучшают обменные процессы, помогают восстановить силы.

Изображение 2

Несмотря на пользу кисломолочных напитков в период похмелья, наличие в них витамина В, принимать их рекомендуется с ограничением: не более 600 мл.

2.7
Виноград

Вывести токсины после алкогольного опьянения помогает виноград. Выбирать необходимо сладкие сорта. Употребляют около килограмма, тщательно разжевывая каждую ягоду.

2.8
Отвар шиповника

Лучшим питьем для увеличения объема жидкости в организме признают отвар шиповника. Он оказывает мочегонное действие на организм, ускоряет процессы выведения алкогольных токсинов. Этот напиток приготавливается долго, в течение 12 часов, но именно это можно использовать для подготовки к застолью. Утром в день принятия алкоголя запаривают плоды шиповника, вечером в этот же день можно принимать напиток. Шиповник заливают кипятком в термосе, оставляют для настаивания на 12 часов.

Мнение о том, что чай или кофе ускоряют восстановление организма после алкогольного опьянения, является ошибочным. Эти напитки усиливают сердцебиение, увеличивают артериальное давление, усиливают сосудистый спазм.

3
Медицинские препараты

Использование медикаментов рекомендовано при сильной степени опьянения или частом употреблении спиртного. При регулярном употреблении спиртных напитков организм хуже справляется с алкогольной интоксикацией, медленнее работают клетки печени.

Выбрав препарат, следует внимательно изучить инструкцию по его применению, дозировка таких средств определяется в зависимости от веса человека или возраста.

3.1
Сорбенты

Медицинские препараты, помогающие организму выводить токсины и бактерии. Сорбенты не сочетаются с другими препаратами. Сорбент принимают, запивая большим количеством простой негазированной воды. Наряду с таким широко известным сорбентом, как активированный уголь, для нейтрализации продуктов распада этилового спирта успешно используются:

  • Белый уголь;
  • Энтеросгель;
  • Сорбекс;
  • Атоксил;
  • Смекта.

Изображение 3

3.2
Регидрон

Аптечный препарат, действие которого аналогично обильному питью. Состав регидрона подобен составу растворов, которые вводят капельно при лечении обезвоживания.

Средство представлено в виде порошка, один пакетик разводится литром чистой воды. За сутки допустимо принимать не более трех литров.

3.3
Мочегонные средства

Аптечные препараты с мочегонным действием способны ускорять выведение алкоголя из организма.

Применять мочегонные препараты, чтобы избавиться от интоксикации организма, можно только под контролем специалистов.

Самостоятельный прием диуретиков может привести к нарушению уровня электролитов, способствовать выведению калия. Поэтому принимать диуретики рекомендовано только после консультации с лечащим врачом.

3.4
Витамины

Снять похмельный синдром и ускорить выведение токсинов помогают отдельные группы витаминов, комплексные поливитамины такому организму не помогут.

Витамины — это средство длительного действия

Витамины не оказывают мгновенного лечения от похмелья, но оказывают лечебный эффект, помогая восстановлению организма.

Прием витамина В6 до распития алкогольных напитков за 12, а затем за 4 часа до застолья поможет облегчить грядущее похмелье. В состоянии опьянения рекомендовано принимать витамины В1 и С, что поможет быстрее протрезветь. Аптечные витамины допустимо заменить продуктами, содержащими эти витамины в большом количестве (см. выше).

3.5
Таблетки

Широкий ассортимент таблеток позволяет выбрать подходящий с учетом быстроты эффекта, противопоказаний и побочного действия. Самые популярные из них: Алка-Зельтцер, Алька-Прим, Метадоксил, Лимонтар, Зорекс.

Аспирин в составе таких препаратов снимает головную боль. Гидрокарбонат и лимонная кислота способствуют снятию приступов тошноты. Как правило, такие препараты представляют собой шипучие таблетки, которые рекомендовано использовать в период похмелья для снятия симптомов и улучшения общего состояния. За сутки допустимо принимать не более 9 таблеток. Интервалы между приемами должны быть не менее четырех часов.